漢方ライフについて

漢方ライフは、1969年創業の漢方専門店「薬日本堂」が運営する情報サイト。薬日本堂漢方スクール人気講師によるコラムや、毎日切り替わるミニコラム「365日養生」、漢方・養生の基本から実践までを幅広く網羅するコンテンツなどを通じて、漢方ライフスタイルを輝かせるヒントを発信しています。

漢方というと、薬局で漢方薬を調合してもらったり、高価で手に入りにくい植物を使ったりなど、何か特別なものをイメージされる方も多いでしょう。
しかし、そもそも漢方とは、日々の生活のなかで毎日を健やかに過ごすための知恵の集合体のようなもの。昔の人たちが自然とともに歩みながら見出した健康のヒントともいえます。 そんな漢方を楽しくわかりやすく提案したい、という想いで「漢方ライフ」をスタートさせました。

私たちは、生まれながらにして「自然治癒力」という力を持っています。菌やウイルスが体内に入ってきた時に抵抗する力であったり、けがをした時に自然に傷口をふさぐような力のことです。
ところが自然治癒力のパワーはバランスを崩しやすく、不規則な生活やストレス、食生活の乱れ、睡眠不足などによって自然治癒力が低下すると、病気や不調を招きやすくなってしまいます。
特に現代は社会が複雑化したことによって、私たちはいつのまにか不自然な生活を強いられるようになってきました。
その結果、本来の心や身体のあり方が歪められ、生活習慣病のような病が引き起こされてしまっています。

このような現代社会で、私たちが健康的な生活を送っていくためには、「自分の健康は自分でつくる」といった前向きで積極的な姿勢で、自然のリズムに合ったバランスの良い生活に徐々に改善しながら、人間が本来持っている「自然治癒力」を高めていくことが大切です。
そして、これらを実践する基礎となるのが「漢方」なのです。

心と体が健康に近づく体の動かし方、休養のとり方、心のもち方。そして、季節の食材や自分の体に合った栄養を取り入れた食事。
私たち薬日本堂は「漢方ライフ」を通じて、さまざまなお悩みを抱えながら、現代を生きるすべての皆様の健康を応援します。