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春は目の不調にご用心…セロリと人参でケア

やわらかい春陽が嬉しい「春分」 二十四節気の春分、昼と夜の長さが同じになる節気。...more
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菜の花とアスパラで春のデトックス強化！

季節を感じて気軽に薬膳　vol.23 動植物が目覚める「啓蟄」 二十四節気の啓蟄、冬ごも...more
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まだ間に合う！玉・蓮・参トリオで花粉対策

芽吹きを誘う「雨水」 二十四節気の雨水、少しずつ気温が上がり、雪が雨に変わる時季...more
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薬膳で「鬼は外、福は内」、福豆の炊き込みご飯

三寒四温で春を迎える「立春」 二十四節気の立春、陰陽が調和した後、陽である昼の時...more
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寒くて寝つけない冬の不眠に「ナツメとハスの実の…

春の一歩手前で寒さ厳しい「大寒」 二十四節気の大寒、一年で最も寒くなる時季。 夜...more
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正月疲れの脾胃を癒す「大根入りアップルジンジャ…

寒さが続く冬晴れの「小寒」 新年おめでとうございます。 本年が皆さまにとって幸多...more
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夏に収穫でも冬に重宝する「かぼちゃと小豆のお粥」

「一陽来復」で運が上昇する「冬至」 二十四節気の冬至、陰が極まり、一年で最も夜の...more
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柑橘の力でこころもからだもスッキリ！ゆずのアレ…

本格的な冬の到来「大雪」 二十四節気の大雪、北海道や東北では平地でも雪が降り積も...more
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カゼかな？ゾクゾクする寒気に「葱鼓湯」と「ねぎ…

山から冬の便りが届き始める「小雪」 二十四節気の小雪、山間部ではちらほらと雪の便...more
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のどのイガイガやつらい咳に、潤いトリオで作る「…

木枯らしが冬の始まりを告げる「立冬」 二十四節気の立冬、日中も気温が上がらず、木...more
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植物の恵みで潤いプラス「ほうじ茶豆乳ラテ」

朝晩の寒さと日中の乾燥が進む「霜降」 二十四節気の霜降、朝の露が霜にかわり、木々...more
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秋の憂うつを晴れやかにするかぼすのホットワイン

朝晩と昼の気温差に注意「寒露」 二十四節気の寒露、秋も深まって草木に冷たい露がお...more
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